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お尻
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コンディショニング
練習前にオススメ!もも裏ストレッチ
こんにちは! BASEMOVE代表の小室佑太です。 【もも裏が固いと身体はどうなる??】 もも裏が固い場合は基本的には、骨盤が後傾します。 骨盤が後傾するということはお尻の筋肉も短縮します。 短縮だから筋肉使えているってことでしょ?!と思った方!! ...
2020.05.17
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