オンラインで野球選手の怪我からの復帰からパフォーマンスの向上までをサポートするトレーナー小室 佑太「BASEMOVE」のホームページです。
ブログ

タグ : インスリン

筋肉を増やすならたんぱく質だけではなく米も大事!!

こんにちは! BASEMOVEの小室佑太です。 今回は筋肉を増やしたい選手に向けた栄養に関するお話です。 たんぱく質はもちろん大事 誤解されないうちに言いますと、たんぱく質もめちゃくちゃ大事です。 僕自身もたんぱく質を意 …

果物では筋肉は増えない?

こんにちは! BASEMOVE代表の小室佑太です。 今回は食事のお話を少ししていきます。 筋肉を増やす上で最も重要なホルモンにインスリンというものがあります。 インスリンとは? インスリンとは、血液中の糖分を筋肉などの組 …

PAGETOP
Copyright © BASEMOVE ONLINE All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.