オーバーヘッドスクワット– tag –

こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。本日は「オーバーヘッドスクワット」についてです。 身体の関節が固いとか柔らかいとかをチェックしたりして知ることももちろん大切ですが、動きの中でそれらをチェックすることも重要です。例えば、股関節の可...