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スタビリティ関節
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コンディショニング
関節の役割を知る
こんにちは! BASEMOVEの小室佑太です。 それぞれの関節には役割が決まっています。 皆さん、膝のストレッチをしようって言ってやりますか? やりませんよね。 では、股関節のストレッチはどうですか? これはやると思います。 それぞれの関節の役割を知る...
2020.05.20
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