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ヒップリフト
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アセスメント
お尻を正しく使えているか
こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。 お尻を正しく使えていますか?ピッチングやバッティングやスプリントにおいて、股関節を使うことが重要ですが、その理由は"お尻"が大きな力を生み出してくれるからです。お尻を正しく使うためには、骨盤が寝て...
2020.06.15
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