プライオメトリクス– tag –

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こんにちは！BASEMOVE代表の小室佑太です。今回は、地面との接地時間に関しての話です。【歩行動作と走動作の違い】皆さんは歩きと走りの明確な違いを言えますか？これをよく指導している選手に聞くことがありますが、だいたいがスピードや上体の角度や脚...