モビリティ関節– tag –

こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。それぞれの関節には役割が決まっています。皆さん、膝のストレッチをしようって言ってやりますか？やりませんよね。では、股関節のストレッチはどうですか？これはやると思います。それぞれの関節の役割を知ることで...