タグ : ルーマニアンデッドリフト
スクワットだけではいけない理由
2020年5月21日 ストレングス
こんにちは！ BASEMOVEの小室佑太です。 皆さんの中で下半身のウエイトトレーニングをスクワットだけで済ましてしまっている方はいませんか？ それだけでは不十分ということを今日は少しお伝えしたいと思います。 バックスク …
オンラインで野球選手の怪我からの復帰からパフォーマンスの向上までをサポートするトレーナー小室 佑太「BASEMOVE」のホームページです。
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2020年5月21日 ストレングス
こんにちは！ BASEMOVEの小室佑太です。 皆さんの中で下半身のウエイトトレーニングをスクワットだけで済ましてしまっている方はいませんか？ それだけでは不十分ということを今日は少しお伝えしたいと思います。 バックスク …