体力– tag –

 こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。今回は気になるテーマだと思った方も多いのではないでしょうか。 よくダルビッシュ有投手がメジャーリーガーは走り込みをあまりしないということを発信してから、走り込みをやるべきかやらなくてもよいも...

 こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。 野球のパフォーマンスを上げていく上で最も重要となるのが、どれだけ早い段階で身体の可動性や安定性のトレーニングを積めるかです。それもまずは可動域のチェックや動きのチェックをして自分の身体を知...