姿勢– tag –

こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。世間ではアウターマッスル、インナーマッスルと区別されることのある筋肉ですが、結論からお伝えしますと、アウターマッスルだけでは人間の身体というのは正しくコントロールすることができません。なので、インナーマ...

こんにちは!BASEMOVE代表の小室佑太です。今回は呼吸がテーマです。【呼吸筋＝姿勢筋】皆さんが普段何気なく無意識でおこなっている呼吸は一日に何回くらいしていると思いますか？ 実は二万回以上していると言われています。この二万回の呼吸ですが、...

こんにちは！BASEMOVE代表の小室 佑太です。今回はピッチングで胸が張れなくてそもそも自分って姿勢が悪いんだよなぁという方必見です！まず初めに胸が硬くて張れない選手は頭の位置が本来の位置よりも前に出ている可能性があります。いわゆる猫背の姿勢で...