果糖– tag –

こんにちは！ BASEMOVE代表の小室佑太です。 今回は食事のお話を少ししていきます。 筋肉を増やす上で最も重要なホルモンにインスリンというものがあります。 【インスリンとは？】 インスリンとは、血液中の糖分を筋肉などの組織へと届けてくれる役割をし...