横隔膜– tag –

こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。野球において、いわゆる体力テストの上体起こしのような腹筋はそれほど必要ではないと考えています。それよりも大切なのは、お腹周りのインナーマッスルだと考えます。今回の内容はそんなお腹周りのインナーマッスル...

こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。皆さんは骨盤の歪みや動きや関節の左右差はありますか？または気にしていますか？実は歪みや左右差というのはあって当然です。なぜなら、人間の臓器が左右対称ではないからです。【人間の臓器は左右非対称】人間の臓...

こんにちは!BASEMOVE代表の小室佑太です。今回は呼吸がテーマです。【呼吸筋＝姿勢筋】皆さんが普段何気なく無意識でおこなっている呼吸は一日に何回くらいしていると思いますか？ 実は二万回以上していると言われています。この二万回の呼吸ですが、...