筋肉– tag –

 こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。【筋肉を使うには】筋肉を鍛えるためには、筋肉を短縮と伸張を交互に繰り返す必要があります。これは野球の動作も同じで、筋肉を伸ばして縮めるから大きな力を発揮することができます。つまるところ、筋肉はな...

こんにちは！BASEMOVE代表の小室佑太です。今回はあまり聞き慣れない言葉かもしれません。EPAは筋肉の分解を防ぎます。では、詳しく見ていきましょう。【EPAとは】EPAとは、脂肪酸といわれるものの一種になります。アミノ酸の集まりがタンパク質であるよう...