MENU
トップ
代表紹介
サービス案内
お客様の声
よくある質問
パーソナルのお申し込み
お問合せ
トップ
代表紹介
サービス案内
お客様の声
よくある質問
パーソナルのお申し込み
お問合せ
menu
オンライン指導登録受付中!!
筋膜リリース
– tag –
コンディショニング
筋肉にはちょうどいい長さがある
こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。【筋肉を使うには】筋肉を鍛えるためには、筋肉を短縮と伸張を交互に繰り返す必要があります。これは野球の動作も同じで、筋肉を伸ばして縮めるから大きな力を発揮することができます。つまるところ、筋肉はな...
2020.06.01
1
ホーム
筋膜リリース