タグ : 糖質
筋肉を増やすならたんぱく質だけではなく米も大事！！
2020年6月30日 栄養
こんにちは！ BASEMOVEの小室佑太です。 今回は筋肉を増やしたい選手に向けた栄養に関するお話です。 たんぱく質はもちろん大事 誤解されないうちに言いますと、たんぱく質もめちゃくちゃ大事です。 僕自身もたんぱく質を意 …
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2020年6月30日 栄養
こんにちは！ BASEMOVEの小室佑太です。 今回は筋肉を増やしたい選手に向けた栄養に関するお話です。 たんぱく質はもちろん大事 誤解されないうちに言いますと、たんぱく質もめちゃくちゃ大事です。 僕自身もたんぱく質を意 …