オンラインで野球選手の怪我からの復帰からパフォーマンスの向上までをサポートするトレーナー小室 佑太「BASEMOVE」のホームページです。
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タグ : 胸椎

胸を反るだけでなく丸めることも大切!!

こんにちは! BASEMOVEの小室佑太です。 基本的に背中を丸めることはイコール猫背みたいなイメージで悪いように捉えられるかもしれません。 また最近ではオリックスの山本由伸選手のブリッジなどがTwitter等で話題にも …

猫背は肩痛を引き起こす

こんにちは! BASEMOVE代表の小室佑太です。 今回は猫背と肩痛の関連性についてのお話です。 猫背は腕を上げにくくする 猫背が過剰になってくると、腕が上がりにくくなってきます。 これはなぜかと言いますと猫背というのは …

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