脊柱– tag –
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コンディショニング胸を反るだけでなく丸めることも大切!!
こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。基本的に背中を丸めることはイコール猫背みたいなイメージで悪いように捉えられるかもしれません。また最近ではオリックスの山本由伸選手のブリッジなどがTwitter等で話題にもなり、むしろ背骨を”反らせる”動きが広ま... -
コンディショニング骨盤と背骨が同時に使えると腕と足が繋がる
こんにちは!BASEMOVE代表の小室佑太です。突然ですが、皆さんは背骨を使えていますか?今回は骨盤と背骨についてのお話です。【もともとは移動するために備わっていた背骨】少し野球と身体の話から離れますが、生物というのは5億年前は手も足もなかったと...
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