腹式呼吸– tag –

こんにちは!BASEMOVE代表の小室佑太です。今回は呼吸がテーマです。【呼吸筋＝姿勢筋】皆さんが普段何気なく無意識でおこなっている呼吸は一日に何回くらいしていると思いますか？ 実は二万回以上していると言われています。この二万回の呼吸ですが、...