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膝
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ストレングス
スクワットでつま先より膝を出すか出さないか
こんにちは! BASEMOVEの小室佑太です。 今回はスクワットについてです。 このテーマに気になって覗いた方もいるのではないでしょうか。 よくスクワットはつま先よりも膝を越えちゃダメ!! なんて通説のように言われたりします。 しかし、実際のと...
2020.07.08
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