膝– tag –

こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。今回はスクワットについてです。このテーマに気になって覗いた方もいるのではないでしょうか。 よくスクワットはつま先よりも膝を越えちゃダメ！！なんて通説のように言われたりします。しかし、実際のところは...