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膝
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ストレングス
スクワットでつま先より膝を出すか出さないか
こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。今回はスクワットについてです。このテーマに気になって覗いた方もいるのではないでしょうか。 よくスクワットはつま先よりも膝を越えちゃダメ!!なんて通説のように言われたりします。しかし、実際のところは...
2020.07.08
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