鎖骨– tag –
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コンディショニング肩だけで関節は5つある
こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。肩関節と言われたらどこを示しますか? おそらく多くの方が、いわゆる上腕骨(腕の骨)の上の部分のことを言うかと思います。しかし、実は、肩というのはその部分だけが関節ということではないのです。【肩ー鎖骨... -
コンディショニング姿勢の悪さから来ている肩から指先にかけての痺れー3つのトンネル②
こんにちは!BASEMOVEの小室佑太です。今回は前回の続きです。投げた時や投げた後に肩から指先にかけての痺れや痛み、ダルさや冷感が起きる胸郭出口症候群についての続きです。少しおさらいをしておきますと、胸郭出口症候群というのは腕神経叢という神経... -
機能改善投球で胸が張れない原因は頭の位置から崩れているから??
こんにちは!BASEMOVE代表の小室 佑太です。今回はピッチングで胸が張れなくてそもそも自分って姿勢が悪いんだよなぁという方必見です!まず初めに胸が硬くて張れない選手は頭の位置が本来の位置よりも前に出ている可能性があります。いわゆる猫背の姿勢で...
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