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骨盤後傾
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コンディショニング
練習前にオススメ!もも裏ストレッチ
こんにちは!BASEMOVE代表の小室佑太です。【もも裏が固いと身体はどうなる??】もも裏が固い場合は基本的には、骨盤が後傾します。骨盤が後傾するということはお尻の筋肉も短縮します。短縮だから筋肉使えているってことでしょ?!と思った方!!実は違...
2020.05.17
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